Контакты


220050 Республика Беларусь,

г. Минск, ул. Советская 18,

корпус 3, ауд. 233, ауд.129

www.esdcc.bspu.by

тел. +375 (17) 311-20-92;

e-mail: cc_esd@bspu.by

 

 

 

 

 

 

 

 

          

 

События

Проект «ЦУР 3: Я благополучный» реализован

2021-12-14

     В ноябре–декабре 2021 года успешно реализовался проект «ЦУР 3: Я благополучный». В рамках проекта прошло 5 встреч, на которых члены Волонтерского отряда ЦУР БГПУ смогли поближе познакомиться с содержанием ЦУР 3 (Обеспечение здорового образа жизни и содействие благополучию для всех в любом возрасте), приобрести и усовершенствовать с помощью арт-терапевтических упражнений компетенции благополучного человека.
   Каждая встреча имела свое целевое и содержательное наполнение и была посвящена различным сферам благополучия человека.
    На первом занятии участницы диагностировали свой уровень благополучия, разбирали и анализировали его виды, обращая внимание на то, что здоровье включает не только физический, но и психологический компонент. На втором занятии студентки с помощью упражнений осознавали собственные психологические границы. На тренинге были подняты вопросы сепарации и профессионального становления личности. 
     В основе благополучия лежит множество сфер жизни человека, одной из таких сфер является финансы (критерий гедонистического благополучия), поэтому целью третьего тренинга стало развитие финансового мышления. С помощью метафорических ассоциативных карт участницы проекта анализировали собственные финансовые ограничивающие убеждения, а с помощью техники «Финансовый эйделинг» создавали ресурсную картину для формирования поиска новых способов достижения финансового благополучия. 
     Целью четвертого занятия проекта стало повышение уровня эго-благополучия, осознавание и принятие личного жизненного опыта путем использования сказкотерапевтической техники «Путешествие героини» и изотехники «Мой идеальный партнер». В процессе выполнения заданий обсуждался образ будущего избранника, виды любви, эффективные способы выстраивания взаимоотношений с партнером. 
  Завершающий тренинг проекта позволил актуализировать личностные потребности. С помощью упражнений «Чего я хочу на самом деле» и «Хозяин желаний» исследовались ресурсы для создания положительного эмоционального и психологического настроения для решения трудных и стрессовых ситуаций, проводилась профилактика эмоционального выгорания. При помощи техники «Карта желаний на 2022 год» студентки создали ресурс для формирования позитивного представления о себе и своего будущего.
  Надеемся, что проект помог его участникам стать более благополучными и познакомится с возможностями улучшения уровня качества жизни в соответствии с ценностями и Целями устойчивого развития.