Арт-тренинг "Личные границы"
30 ноября в рамках проекта «ЦУР 3: Я благополучный» состоялся арт-тренинг посвященный изучению личных границ, которые напрямую влияют на благополучие личности человека.
Познакомившись с понятием «личные границы», участники встречи проанализировали их виды и функции и обсудили способы отстаивания физических и психологических границ.
Практический этап тренинга включал выполнение ряда упражнений и арт-терапевтических техник. Наибольший интерес у участников встречи вызвали техника «Классическая мандала», которая считается одним из эффективных способов изучения собственного взаимодействия с миром, и процесс создания тематического коллажа. В ходе групповой и индивидуальной работы студенты смогли актуализировать и проанализировать личностные ресурсы, позволяющие отстаивать свои психологические границы.
С помощью тематического коллажа студенткам было предложено актуализировать личностные ресурсы, позволяющие отстаивать свои психологические границы.


Белорусский государственный педагогический университет
имени Максима Танка



